A importância da rotina na vida das crianças

Você sabia que as crianças são mais bem estimuladas quando contam com uma rotina organizada?

Essa rotina deve ser estabelecida ainda na primeira infância, com horários pré-definidos de alimentação, banho, sono e brincadeiras. Dessa forma fica mais simples adaptar o comportamento dos pequenos e obter resultados positivos no futuro.

É importante destacar que a aprendizagem geralmente ocorre por meio da repetição e criar um cotidiano com horários e tarefas a cumprir contribui para a organização da vida diária. Isso fará com que eles entendam a relevância dessa ferramenta para o seu cotidiano. De forma geral, a rotina é uma forma de ensinar valores e de melhorar o comportamento das crianças.

OUTROS BENEFÍCIOS DE DEFINIR UMA ROTINA PARA AS CRIANÇAS:

Desenvolve a autonomia e a responsabilidade. Ao planejar bem a rotina, a família começa a ensinar que é possível conciliar os deveres da escola com os de casa, contribuindo para o desenvolvimento da autonomia e do senso de responsabilidade nas crianças.

Evita um cotidiano estressante. A rotina oferece mais disposição, organização e segurança, evitando que eles se sintam pressionados ou tenham um cotidiano estressante. O ideal é que os pais definam horários para cada uma das atividades, observando se as crianças conseguem se adaptar ao novo formato. Também é fundamental incluir momentos de ócio e lazer na agenda, pois essas atividades estimulam a criatividade e são aliadas da saúde mental e física.

Desenvolvimento físico e psicológico. À medida que crescem, as crianças internalizam as regras e percebem que existem leis importantes que devem ser priorizadas tanto quanto a diversão e as brincadeiras, por exemplo.

DICAS PRÁTICAS PARA CRIAR E ESTABELECER UMA ROTINA EFICIENTE:

O ideal é que a rotina seja favorável aos pequenos e, também, para a família. Isso porque não existe uma fórmula única para o processo de ensino e aprendizagem na educação infantil.

E estabelecer uma rotina para o dia a dia das crianças também faz muito bem para os seus responsáveis. Afinal, tornar os dias um pouco mais previsíveis possibilita aproveitar melhor o tempo, seja em família ou no trabalho.

Estabeleça as obrigações dos filhos:

O primeiro passo é estabelecer obrigações e prioridades para a vida diária das crianças. Definir horários para dormir, brincar, estudar e se alimentar, por exemplo, ajudam a assimilar que existe um momento ideal para cada atividade.

O recomendado é montar uma agenda onde eles possam visualizar todos os compromissos e o que é necessário fazer em cada período do dia. A família ainda pode servir de exemplo e inspiração quando cumpre o cronograma junto com as crianças.

Espaços organizados:

Ter um ambiente organizado também auxiliará as crianças. Para que isto aconteça é muito importante que eles saibam que:

🚙 Depois de brincar devem guardar seus brinquedos;

👚 Roupas usadas devem ser colocadas no cesto de roupa suja;

🧹 Desde muito cedo, podem e devem auxiliar nas tarefas domésticas. Afinal, eles também fazem parte da família!

Defina horários:

Definir horários de alimentação, higiene, estudos e lazer é imprescindível para a educação infantil. Com isso, as crianças têm mais chances de priorizar suas obrigações diárias, entendendo que a rotina é importante para o seu desenvolvimento. Além disso, quando a família oferece um ambiente estável e seguro, eles se sentem mais confortáveis para seguirem as rotinas e colocá-las em prática.

Hora de dormir:

A hora de dormir costuma ser a primeira ideia de rotina para os pequenos e pequenas. Afinal, aos poucos, eles precisam aprender a diferença entre o dia e a noite para dormirem melhor e se desenvolverem de forma saudável. Por isso:

😴 As sonecas durante o dia devem acontecer sempre em ambiente claro, sem evitar barulhos ou mudar a rotina da casa.

🌜 Para o sono da noite, é necessário que os adultos realizem uma higiene do sono com as crianças, como um ritual. Pode ser um banho relaxante, seguido de uma história, por exemplo. Além disso, é importante que o quarto esteja pouco iluminado e sem barulhos.

Planeje as atividades de toda a semana:

Planejar as atividades de toda a semana em uma agenda ou calendário é importante para que as crianças tenham mais compromisso e se sintam motivadas a cumprir com as obrigações. O mais indicado é realizar o planejamento em conjunto com os pequenos para entender como eles se sentem em relação a alguns hábitos e, também, para analisar se eles se adaptarão ou não às atividades da nova rotina.

Valorize o tempo livre:

Tanto para as crianças quanto para os adultos, ter um tempo livre é muito importante para relaxar e recuperar as energias. Valorize o tempo livre, e nunca se esqueça de reservar alguns momentos para ele na rotina.

Não se esqueça de ser flexível:

É importante lembrar que o excesso nunca é bom. Ou seja, é preciso saber a hora de ser flexível, para que a rotina não se torne algo imposto e negativo para toda a família. Nos finais de semana, pode ser liberado dormir umas horinhas a mais, não é mesmo? Ou mesmo almoçar mais tarde, por exemplo.

E lembre-se que, de vez em quando, também pode ser muito divertido sair da rotina. Que tal uma ida ao cinema no meio da semana? Ou uma visita aos avós? Divirtam-se! Desde que esse momento não comprometa as suas outras atividades importantes, tudo bem!

O recomendado é estabelecer alguns horários e criar hábitos saudáveis, principalmente durante a semana. Assim, é possível tornar o ambiente mais organizado e confortável para todos, incluindo adultos e crianças!

Definir a rotina das crianças pode parecer uma tarefa complexa, no entanto, o acompanhamento da família torna o processo muito mais leve e tranquilo. Tenha em mente que essas ações são imprescindíveis para o desenvolvimento infantil, e que, ao assimilar as obrigações e prioridades, eles estarão mais preparados para encararem os desafios da vida adulta.

Livros recomendados:

Como será meu dia, de Lu Pimentel.
Descobrindo a rotina com o Mundo Bita:

https://www.dentrodahistoria.com.br/mundo-bita/o-dia

Rotinas na Educação Infantil, de Maria Carmen Silveira Barbosa.
Josefino e o uso da rotina na busca de afeto e atenção parental, de Ellen Senra.
Caixinhas: Atividades diárias (50 desenhos com situações envolvendo tarefas do dia a dia. Basta escolher aquelas que precisam ser feitas e deixá-las num local visível):

https://www.bbdu.com.br/caixinhas-atividades-diarias

Aplicativos sugeridos:

Zelle: cuidado dos filhos, disponível para IOS e Android, funciona como uma agenda compartilhada, onde os pais acompanham os compromissos dos filhos, trocam informações sobre vacinas, consultas, alergias.
OurHome, disponível para IOS e Android. Cada membro pode criar seu próprio perfil e acompanhar quais tarefas precisam cumprir no dia. Também oferece um calendário familiar e lista de compras.
Filhos em dia, disponível para IOS e Android. Dá para acessar pastas com arquivos importantes da criança, como documentos e autorizações. Também possui agenda compartilhada, com contatos de médicos, amigos, babá etc.
Picnic, disponível para IOS e Android. Permite criar um calendário de atividades, indicando local, data, hora e o adulto responsável. Tem um sistema de alerta e troca de mensagens com um ou mais cuidadores cadastrados.