Você já olhou ao seu redor e se sentiu assustado com a bagunça?
A desorganização incomoda, mas você sabia que ela pode atrapalhar a sua saúde, a sua segurança, seu rendimento no trabalho e até as relações pessoais dentro da sua casa?
Ambientes bagunçados deixam nossos cérebros cansados. É muito mais difícil encontrar o que se precisa, otimizar tempo e organizar seus próprios pensamentos. Isso gera grande estresse, deixa o clima da casa mais tenso, levando até à ansiedade e depressão.
Além disso, a bagunça deixa as pessoas confusas, o que atrapalha a produtividade, já que tira o foco e atrasa as tarefas que precisam ser feitas.
Resumindo, a bagunça é inimiga da saúde, física e mental!
Permitir que ela domine sua casa, seu trabalho, sua mente, pode trazer consequências bastante negativas. No caso das crianças, especificamente, que precisam de rotina e segurança para se desenvolverem, um ambiente organizado irá contribuir para um crescimento muito mais saudável.
Procure refletir o que a bagunça representa para você. Vá um pouco mais a fundo e pense em como gostaria que fosse e como poderia, de fato, mudar essa realidade. É vital cuidar disso. Lembrem-se que nossa casa é nosso refúgio que reflete a nossa vida e como nos sentimos.
Para começar:
- Descarte aquilo que não é mais usado ou não tem mais sentido na sua vida. Isso te ajudará na organização emocional, a dar importância ao que é útil e necessário;
- Tirou algo do lugar, devolva assim que terminar. É importante que cada objeto tenha o seu lugar;
- Envolva todos os moradores na organização do lar, de modo a não pesar mais para um lado do que para o outro. Delegar é preciso;
- Crie uma rotina de limpeza e arrumação. Fazer aos poucos é bem melhor do que ter que fazer tudo de uma única vez;
- E principalmente, não deixe chegar ao ponto de perder o controle da situação.
Organização é um processo evolutivo. Posso garantir que quanto mais você consegue, mais terá vontade de progredir. Quando experimentamos seus benefícios à saúde e bem-estar, nos tornamos aos poucos, naturalmente organizados. Incluímos a organização nas nossas vidas de forma leve, porém efetiva, se tornando realmente indispensável.
E você, sabe como seguir esses passos e mudar sua vida em 2023?
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